Og mens begge disse prebiotics gør et godt stykke arbejde med at give mad til dine gode bakterier, er der nu rapporter om, at anden fødekilde har mere præbiotiske aktivitet end inulin og oligosaccharider, og det er pectin.
Pektin er et ikke-fordøjeligt fiber findes i en række frugt hovedsagelig i skind eller skræl. Én frugt, der indeholder både pektin og oligosaccharider er kiwier - en frugt, der betragtes som en af naturens "super fødevarer", og det er den primære og ofte eneste ingrediens i mange præbiotiske kosttilskud
Det er ikke kun fordi kiwi højt.
i prebiotika, men også fordi det har mange andre fordele for både dit fordøjelsessystem og generelle sundhed.
Hvorfor Kiwi Fruit Prebiotic Kosttilskud er de bedste Prebiotic Kosttilskud
Hvis du har overvejet at tilføje en præbiotisk supplement til dit helbred regime, så er du er ikke i tvivl bemærket, at mange præbiotiske kosttilskud på markedet i dag er lavet af kiwi frugt. Det er, fordi kiwi tilbyder de mest fordøjelsesproblemer sundhedsmæssige fordele af enhver prebiotisk supplement til rådighed
Her er nogle grunde til, at kiwier gør de bedste præbiotiske kosttilskud:.
1. Kiwi frugt indeholder både pektin og oligosaccharider. Oligosaccharider er en kendt og accepteret præbiotiske fibre. Nylige undersøgelser foretaget i New Zealand viser, at pektin indeholdt i kiwi, især huden, kan øge præbiotisk aktivitet mere end inulin, som indtil for nylig blev anset for at være den mest aktive præbiotisk.
2. Sammen med den utrolige præbiotika, de kiwier indeholder også en række andre naturlige ingredienser, der hjælper balance dit fordøjelsessystem og hjælpe dit fordøjelsessystem helbred.
Disse bestanddele indbefatter både opløselige og uopløselige fibre, der hjælper i absorptionen af næringsstoffer, samt hjælpe lindre forstoppelse, og "beroligende" fordøjelsessystemet - det er den opløselige fiber, hvor præbiotika findes Salg kiwi indeholder også phenoler. , som bidrager til at forby