Hvordan til at tabe 20 pounds i 14 dage er blevet spurgt af mange mennesker på internettet. Der er mange mennesker, der er desperate efter at tabe sig. De fleste af dem er desperate på grund af nogle vigtige social begivenhed såsom reunion fest eller bryllup. Hvis du er en af dem, og er på udkig efter måder, hvordan at tabe 20 pounds i 14 dage, så i denne artikel, jeg vil vise dig 2 metoder, hvordan du gør det. Her er hvordan du gør det: 1. Hvis du elsker at udøve og du har masser af tid om morgenen, vil du være i stand til at tabe flere pounds i 14 dage.
Hvad du skal gøre er, at gøre 1 times aerob motion som magt gåtur, jogging, cykling og svømning om morgenen i 5 dage hver uge. Gør dette i to uger. Doing øvelse i morgen vil brænde mere fedt i forhold til at gøre det i aften. Når du udfører aerobe motion tidligt om morgenen, forbliver dit stofskifte forhøjet i et stykke tid efter din aerob træning er overstået. 2. Du kan gå til en juice baserede detox kost. Denne type kost vil rense din krop af ufordøjede fødevarer og toksiner, mens på samme tid forsyne dig med sukker og kulhydrater.
Selvom disse kostvaner er ikke egnede til det lange løb, men hvis du er på udkig efter et hurtigt vægttab, er disse "crash" kost betød at hjælpe dig til at kaste masser af pounds i 14 dage, og det er yderst effektiv. Udfør ikke betydelig mængde øvelser og samtidig gå på en juice kost. Når du vælger at forbrænde flere 20 pounds ved at udøve, vil du blive nødt din styrke. Mindske mængden af kulhydrater, du spiser, men spiser en masse protein, frugt og grøntsager. Vær sikker på at du spiser gode fedtstoffer såsom raps olie og olivenolie.
At miste, at ekstra 20 pounds er ikke den letteste ting at gøre. Derfor er du nødt til at tro på dig selv, og du har brug for at sætte i en smule indsats. Følg disse 2 metoder hvordan man kan tabe 20 pounds i 14 dage religiøst se en anden dig efter den 14. dag. Hvis du finder denne artikel nyttige og til at lære meget mere om, hvordan til at tabe 20 pounds i 14 dage, kan du besøge tabe sig på 14 dage, hvor du finder dette og meget mere, herunder motion og kost tips.
Nødder!