Først skal vi finde ud af fra Dr. Oz Mahmet at der er arsen i vores æblejuice og nu spørgsmål stille dukker op om sikkerheden af Acai Berry. Acai bær udtalt (Ah-suk-ee) er en af de super fødevarer fundet i Amazonas regnskov i Brasilien. Det menes at være en stor antioxidant og har mange andre medicinske formål. Klumper af acai bær vokser i de oversvømmede områder i regnskoven nær vandløb og har for nylig begyndt at blive løbet høstet på grund af høj efterspørgsel i hele verden.
Medicinske formål af bær indbefatter, men er ikke kalkede til bekæmpelse hjertekarsygdomme, afværge cancer; eliminere øjensygdomme og gøre din hud ser strålende. Jeg køber min acai fra hele fødevarer i frossen form, som er ikke sødet, og lavet specielt til smoothies. Jeg synes, at det giver mig ekstra energi, og er en fantastisk måde at absorbere høje antioxidanter i en flydende form. Nu jeg drikke min billetpris andel af aftappet rødvin men acai bær er blevet sagt at være 30 gange mere potent end rødvin.
For nylig mange virksomheder er begyndt at markedsføre acai bær som et vægttab supplement. Det hævdes, at du kan tabe 1 til 5 lbs af kropsfedt om ugen ved at fjerne giftstoffer fra kroppen. Dette er, hvor forskningen er sparsom. Ingen kender på kort eller lang sigt effekt på kroppen med hensyn til vægttab eller indtagelse af for meget af acai bær. Acai bær er fuld af anthocyaniner og flavonoider, og ifølge WebMD "anthocyaniner og flavonoider er kraftige antioxidanter, der hjælper forsvare kroppen mod livets stressfaktorer. De spiller også en rolle i kroppens system cellebeskyttelse.
Frie radikaler er skadelige biprodukter produceres af kroppen. Spise en kost rig på antioxidanter kan forstyrre aldring og sygdomsprocessen ved at neutralisere frie radikaler. "
Hvis du har allergi over for pollen og træer acai bær kan forværre disse problemer i nogle mennesker. Hvis du er gravid eller blive behandlet for kræft med kemoterapi acai har været kendt for at afbryde strålebehandlinger. Du bør altid tjekke med din læge, før du begynder at tage acai i tillæg form. Hvis du tager acai bær som en antioxidant der er et ton af forskning taler om dens store værdi.
Hvis du tager det til vægttab desværre er der ikke meget dokumenteret forskning, at det er effektivt.