aktivitetsniveau, og det vil give en guide til at planlægge dit daglige indtag. En af nøglerne til at gøre kloge valg af fødevarer er at vide, hvor meget du spiser, samt hvor meget du skal spise. Ud over at spise efter MyPyramid anbefalingerne, skal du bruge Ernæring Fakta etiketten til at hjælpe til at guide dine valg. Kendsgerningerne mærke lister betjener størrelser og næringsindholdet i de fødevarer. Vær opmærksom på, selv om fakta etiketten viser portionsstørrelse, kan det afvige fra det beløb der anbefales af mypyramid.
