Er overvægtige mennesker Gluttons

Er overvægtige mennesker gluttons?

Svaret ville være en decideret "Nej". Her er 3 enkle grunde til:

1. Ordet gluttons synes at foreslå en vane med at forbruge en mængde af fødevarer langt mere end man faktisk skal tage. Men i denne moderne æra, folk er mere sundhedsbevidste og er mere opmærksomme på, at det ikke bare hvor meget du spiser, men hvad du spiser, som også betyder noget. For eksempel kunne en person forbruge en stor mængde fødevarer, der indeholder fiberrig med lave carbs og ikke få fedt.

På den anden side, en der spiser kun fedtet mad, selv med kontrolleret mængde, kan stadig blive overvægtige som en konsekvens.

2. Det er ikke lige, hvad du spiser eller hvor meget du spiser, men også hvordan man spise den mad, der vil påvirke din vægt. I betragtning af den samme mad med den samme mængde, en person, der spiser dem på én gang, vil få mere vægt, end en person, der bryder det ned i mange måltider. Dette er grunden til en sundheds-konsulent vil råde nogen til at spise mange måltider på en dag med hvert måltid kun en lille del for at få en sund kost.

Årsagen er, fordi vores krop har brug for energi til opdeling den mad, vi spiser. Ved at tage i en stor mængde fødevarer i en kort tid, kan vores krop kun udøve en begrænset mængde energi til at brænde fødevarer ned. På den anden side, hvis vi konstant indtage små måltider, vil kroppen nødt til konstant øve energi til at fordøje maden. Derfor ville det være misvisende at selv tænke, at nogen er grovæder, hvis vi ser ham have måltider hele tiden, da det er faktisk en sund vane at indtage mad.

3.

Sidst men ikke mindst, mængden af mad behov for en person til at opretholde sin daglige aktivitet kan variere ifølge mange forskellige faktorer. En person med en større krop har brug for mere mad til at opretholde hele dagen uden at føle sulten. En anden vigtig faktor er den daglige aktivitet, at personen er involveret. Hvis han er i det erhverv, som kræver ham til at lægge en masse energi på daglig basis, så naturligvis vil han brug for mere mad til at opretholde sig selv. Folk, der ofte træning vil også kræve mere mad til at genopbygge sig selv.

Nogle faktorer måske ikke engang være eksterne, såsom de iboende gener, som arver fra deres forældre.

Kort sagt, det er snarere vildledende at sige, at overvægtige mennesker er frådsere, da der er lige så mange faktorer, der spiller en rolle i, hvorfor en person er overvægtig.