Du bliver nødt til at indrømme, chokolade gør livet meget lettere. For hver chocoholic derude, løsningen på ethvert problem ligger i chokolade. Det gør livet værd, og letter din sjæl. Kudos til alle de chokolade elskere, der hengiver sig i denne glæde uanset de derivater, men her er nogle ekstatisk nyheder for alle de sundhedsmæssige freaks, der simpelthen ikke kan undvære chokolade også. Her er nogle nyheder for chokolade elskere; kan det være godt for dig.
Mørk chokolade er godt for dit hjerte.
En lille bar af mørk chokolade hverdagen holder dit hjerte og hjerte-kar-system, der kører godt. Chokoladeforbruget sænker blodtrykket, hjælper med at forhindre dannelsen af arterie plaques og forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket forhindrer hjerteanfald. Personer med forhøjet blodtryk kan fordel uhyre ved at have mørk chokolade hver dag, fordi det hjælper med at reducere og vedligeholde lavere blodtryk.
Desuden har mørk chokolade også vist sig at reducere LDL kolesterol med op til 10 procent, som ellers kan være skadeligt for dit helbred
Bortset fra den indlysende og håndgribelig funktion af chokolade smager godt.; det tjener nogle andre sundhedsmæssige fordele for der er gunstige for dit helbred. Mørk chokolade stimulerer endorfin produktion, som giver en følelse af glæde. Desuden er det fungerer som en anti-depressivt også fordi det indeholder serotonin og består af andre stimulanser såsom koffein og theobromin.
En anden ting, som du måske ikke ved om chokolade er, at det hjælper med at reducere risikoen for kræft. Da chokolade består af antioxidant flavonoider, det hjælper med at reducere de skader, celle, der kan IMPEL tumorvækst. Flavonoider også øge blodgennemstrømningen til hjernen, som hjælper dig i at være aktiv og årvågen.
Alt fedtet i chokoladen er heller ikke dårligt. Nogle fedtstoffer påvirker ikke dit kolesterol, såsom oliesyre og stearinsyre. Kun palmitinsyre er mættet fedt, en, der hæver kolesterol og hjertesygdomme risiko.
Derfor kun 1 /3rd af fedtet i chokoladen er dårligt for dig.
På en lysere note, chokolade er lavet formular kakao, er kakao lavet af bønner, og vi ved alle bønner er grøntsager, så chokolade tæller som grøntsager! Så falder i chokolade, forkæle og leve hverdagen til dit bedste.