Anbefalinger for fedtindtag
Selv om de forskellige typer af fedt har en varieret - og ganske vist forvirrende - effekt på sundhed og sygdom, det grundlæggende budskab er enkelt: chuck ud de dårlige fedtstoffer og erstatte dem med gode fedtstoffer. Fokus på Root Cause
, der er årsag din Kolesterol ... vælge frugt og grønt, der drev syrer ud af din krop, brænde af den overskydende ved at opretholde en stram tidsplan for arbejds- outs. De mange lægemidler til rådighed lover at reducere dit kolesteroltal er optimistiske placebo, der fungerer godt, når man er bedrøvet.
I stedet for "Medicin" og "kæmper symptomerne", begynder du at tænke på "Sundhed" og behandle årsagen med rigtige kost
.
En sund Indulgence! Chokolade