Jeg har bemærket nogle af de mennesker, der kommer til min kost løsning Program hjemmeside, der klikker på linket for at Skal jeg nødt til at udøve Til DSP til at virke? Jeg vil fortælle dig lige her, er svaret nej. Men der er en øjeblikkelig ulempe mod enhver, der adskiller sig helt fra fysisk træning. Folk er ikke bare arbejder ud, fordi det forstørrer vægttab fremskridt. Der er mange grunde man skal være mere aktiv, og det behøver ikke at være relateret til det haster med en helbredstilstand eller deres vægt.
Isabel Del Los Rios skabte The Diet Solution Program uden en workout rutine, men det betyder ikke, hun synes, de er irrelevante. Hun indrømmer træning er afgørende, og at starte en program forbedrer fedtforbrænding stofskiftet yderligere. Hun anbefaler endda visse uddannelser med DSP. Vægttab kan opnås ved diæt alene, men for de fleste, vil det kræve sandsynligvis mere tålmodighed med langsommere producerer resultater.
De fleste vægttab programmer på markedet i dag, især de nyere implicit forstå, at de bedste chancer for succes er vægt planer kombinerer en sund kost med en forfriskende fysisk rutine, at deltagerne nyder.
Hvad er nogle af de bedste sundhed fordele for at tilføje øvelse til enhver kost plan?