D-vitamin og calcium er meget nyttige kosttilskud. Vitamin hjælper med at forhindre knogletab, når det tages med calcium. De opbygger immunitet og forebygge skader på muskler og nerver.
Nogle kosttilskud såsom bitter orange og kava kan springes over. Neroli anvendes til vægttab, tilstoppet næse og halsbrand.
Da bitter appelsin indeholder synephrine det rejser blodtryk, som fører til hjerteanfald. Brug af kava også advaret siden kava kosttilskud er forbundet med risiko for leverskader.
Moderne forbruger verden er blevet så kommerciel at hver dag hører vi om et nyt vitamin eller urtekosttilskud hævder, at det vil kurere visse sygdomme eller drastisk forbedre kvaliteten af vores liv. Det er altid sikrere at konsultere lægen, før du bruger eventuelle tillæg.
Hvorfor Tangeriner er gode for dig