Folk føler sig træt og udmattet i løbet af sæsonen på grund af omfattende varme stråler fra solen, den våde del (eller Kapha) af kroppen af mennesker, dyr, planter, fødevarer og hele miljøet bliver tør og vata vil blive mere i krop og atmosfæren. Huden bliver tør og kan udløse hudsygdomme som eczema..What at drikke og spise: Man skal drikke saft af druer, vandmelon, banan, jack frugt, citron og ananas. Dette er for at sige fødevarer og saft af sød og kold og let fordøjelig skal forbruges.
Præparaterne af sukker, knap /grøn gram, sharbats, kærnemælk med kandis skal anvendes dagligt for at afkøle kroppen. Man må tage maden af hvide ris med kød suppe af kød fra dyr, der er opdrættet i kolde transnation saft af tørre druer, agurk, kharjura med Dalchini skal Kardemomme drikkes sammen med rent koldt vand opbevares i en gryde eller en fryser eller disse skal holdes på natten i månen lys og bruges sammen med bøffel mælk. Vand med parijatha blomster og usheera kan også bruges til drinking.- Man må ikke tage fødevarer af skarp, sur, tør og salt mad.
Fødevarer af ris med mælk, sukker slik, smør mælk, lassie er gode for et godt helbred. Ghee kan være used.- Kaffe og te er ikke alle gode, da de stimulerer det centrale nervesystem. Tage dem på tom mave er skadeligt som de blandes med syre og rundsendt over hele kroppen producerer flere diseases.- Alkohol er en varm drik og må ikke anvendes druing denne sæson, enten undgå det eller drikke det med masser af water.REGIMENOne must tilbringe tid i et sted omgivet af vand og grønne træer, eller bjerge, med familie og børn. Skal sove i løbet af dagen.
Svømning er også tilrådeligt i en dam, sø eller flod. Hold dig udsat for månen stråler natten. Bør bære lys bomuld tøj. Skal have mindst coitus under denne period.Wear Perler og blomster guirlander. Krop skal salvet med sandal og usheera pasta, der køler kroppen. Koldt vand bad er godt for kroppen. Motion skal begrænses. Undgå udsættelse for solens stråler, især i højsæsonen hot time.Man er et mikrokosmos af universet, der er makrokosmos.
Mennesket består af Panchamahabutas i m