Mens du er på en diæt, og du sulter din krop hver dag, skaber det forvirring inde i din krop, fordi du har pludselig cut-off den normale forsyning af brændstof, som den er afhængig af at fungere, overleve og give dig liv.
beskadigelse af slankekure, hvor man vælger og betaler for at sulte din krop langsigtede, er uoverskuelige. Hvis du forestiller dig din krop som en mur, mens det er kataboliske på en diæt, er det at bryde ned og svække hver mursten af din væg, som i sidste ende vil gøre hele din væg svage og i alvorlig fare for at bryde sammen. I virkeligheden bliver meget svag hele din krop og begynder at lukke ned, hvilket kan forkorte dit levetid.
Den sundeste måde at miste din overskydende vægt er ved at holde din krop overvejende en anabolsk tilstand, hvor det er ved at opbygge, og bliver stærkere, og samtidig være uddannet til at bruge op din overvægt, som vil styrke dit immunforsvar, gør dig stærkere og give dig mere energi. Hvis du opdrage din krop til at vide, hvilke fødevarer, det vil modtage konsekvent, giver det kun, hvad den har brug for, vil det ikke føler behov for at gemme kalorier for nødsituationer såsom kost. Dette hjælper dig med at fastholde en konsekvent vægt, snarere end konstant svingende Alt du behøver at gøre, er at skabe en livsstil for dig selv, der kombinerer:. Dette vil hjælpe dig til at miste din overskydende vægt og fastholde en konsekvent vægt, give dig mere energi, øge din kondition, gøre dig sundere og kan øge din levetid. Dit første skridt til at forbedre dit helbred og udseende er at begynde regelmæssig motion. Øvelsen behøver kun at være for vægtkontrol easyto moderat intensitet og inddrage aktiviteter, som du nyder såsom gang, cykling eller svømning. Du skal blot være mere aktive 2-3 dage i ugen, og hævder, at aktiviteten i 30-60 minutter hver gang Sørg enkle ændringer til d Løsning: Få mere Aktiv
Løsning:.
Maca & amp; # 039; s mange anvendelser Og Benefits