> Den sværeste del af en fedttab kost er den første uge eller to. Du vil få sulten. Nogle ting, som har hjulpet mig i fortiden er at spise en Fuji Apple før et måltid. Den pektin synes at fylde din mave, og det tager ikke meget mad til at føle sig "fuld". Jeg også drikke 2-3 kopper grøn te i stedet for mellemmåltider i mellem måltiderne. Te giver dig energi, er sundt, og er en naturlig appetitnedsættende.
