Hvad er de bedste måder at spise for at slippe af med mave Fat Fast? Her er 4 Of The Best

ke på, når det kommer til måltider. Hvad du skal gøre nu, er at spise bittesmå måltider (snack størrelse portioner). Nu formålet med at spise mindre måltider er ikke at sulte dig selv. Formålet med at spise små måltider er at give dit fordøjelsessystem mulighed for effektivt at fordøje og bearbejde, hvad du spiser. På den anden side, hvis du spiser meget høje kalorieindhold måltider, er du lægge alt for meget pres på dit fordøjelsessystem, og du kører risiko for at forårsage dit stofskifte at bremse. Men hvad nu hvis jeg er virkelig sulten? Godt spørgsmål.

Den store ting om at spise mindre måltider er, at du kommer til at spise oftere (såsom hver 2-4 timer). Derfor behøver du ikke at bekymre dig om sulten. Også, de næringsstoffer, du bør være spise med hvert måltid, og hvis du spiser langsommere, begge vil gøre dig tilfreds. 4. Lad ikke noget, der skal nedbrydes før seng ... Når du sover, dit fordøjelsessystem er i hvile så godt. Så hvad tror du, der vil ske med den taco øverste (for eksempel) du netop havde 45 minutter før sengetid ?! Yup ...

det kommer til at sidde i din mave og opbevares som ekstra kalorier (bedre kendt som fedt)! Det er derfor, det er så vigtigt at undgå at spise for tæt på, når du går i seng. På den måde dit fordøjelsessystem vil have behandlet alle fødevarer, du har spist. Justere dine næringsstoffer strategisk ... Dette er bedre kendt som kalorieindhold flytte. Hvis du ønsker at smelte væk mave Fat lynhurtig, og være i stand til at tabe 9 pounds HVER 11 dage, så er dette en diæt strategi jeg stærkt anbefale.

Denne slankekure strategi er bygget op omkring alle de principper, jeg nævnte ovenfor, men med et twist. Du kommer til at være ved at ændre dine kalorieindhold mønstre rundt for at narre dit stofskifte i skyrocketing som en sindssyg! Jeg brugte denne diæt program mig selv og endte med at droppe 52 pounds af fedt, og jeg fladtrykt min mave i 8 uger!