* behandle spørgsmålet om Motivation og support
Vægttabet succes er mere end blot at følge en diæt.; det kræver støtte og praktiske råd om at tilpasse sig ændringer i livsstil, der har brug for at blive anden karakter til dig, så du er mere tilbøjelige til at holde sig til planen, og holde vægten off lang sigt.
En god vægttab plan vil tilbyde støtte enten direkte (gennem møder, telefon eller online rådgivning), eller det vil give masser af oplysninger om at finde hjælp til at foretage de nødvendige ændringer i din livsstil og vaner.
Hvad er en dårlig kost?