Hvordan at drikke alkohol og stadig forblive slank

ndgå sen aften gumlede på usunde snacks efter en nat af drikkevand . I stedet skal du sørge for at have nogle magert protein og grøntsager hurtigt til rådighed i hjemmet, så du kan tilfredsstille din sent nat post-party appetit med magert protein i stedet for kulhydrater. Veggies og protein er nøglen her.

Vin er en af ​​de sundere drikke valg. Hvis du skal have en drink, kan du lige så godt vælge vin, så du i det mindste får en god dosis af antioxidanter som godt.

Rødvin er kendt for det er indhold af antioxidanter, men selv hvidvine indeholder nogle antioxidanter så godt, men er ikke helt så høj i antioxidanter som rødvin.