ere tankesæt, som ikke var i din bedste interesse at begynde med. Udøver og indånde noget frisk luft, laver nogle andre nye aktiviteter i stedet for at føle sløv og fanget efter at have spist for meget. Dit helbred vil forbedre, så vil ønske at være ude mere, virkelig det er at frigøre at bare nyde i moderation og udfylde tomrummet med bedre aktiviteter.
