>
Nogle kilder skal sige 30.000 i modsætning til 10.000 år. Ikke desto mindre er tilhængere af evolutionsteorien enige om, at dette er simpelthen ikke tid nok til fordøjelsessystemet tilpasning at forekomme
# 3:. Fatter Organer Fra mangel på motion
>
Til primater og andre pattedyr i naturlige omgivelser, er indkøb mad uløseligt forbundet med energiforbrug
...
Forholdet mellem fedt til muskler generelt varierer med sæsonen, men typisk ligger inden for ret snævre grænser; hyperadiposity
[overskydende fedt væv], som den eksisterer for mange nutidige mennesker, er sjældne eller ikke eksisterende for andre primater.
I den nuværende, dog < b> få mad energi er ikke længere afhængig af muskuløs anstrengelse:
Fra barndommen på, er tilgængelige på de laveste omkostninger i menneskelig oplevelse uden udgifter gensidige energi kalorier.
Resultatet er relativ sarcopenia - mangel på skeletmuskulaturen
>
Og her er der en dire resultat af hyperadiposity og sarkopeni (for meget fedt og ikke nok muskel):.
>
... en given insulin sekretorisk puls, som svar på et kulhydrat-holdige måltid, producerer nu mindre reduktion i blodsukkerniveauet end det ville have været opnået for tidligere mennesker med evolutionært "passende" kropssammensætning.
Yderligere, "ekstra" bugspytkirtlen insulin er nødvendig for at producere glucosehomøostase ...
processen kan fortsætte til glucose intolerance og åbenlys diabetes.
>
Væsentlige, det federe du er, jo hårdere tid din krop har korrekt assimilere glukose, der er blevet absorberet i din blodbanen.
Lyder det bekendt? Det er fordi jeg taler ofte om FAT som den sande årsag til sukker metaboliske lidelser som diabetes og candida overvækst, ikke sukker. Så længe du spiser en fedtfattig kost, vil du har absolut ingen problemer med at fordøje de simple sukker i frugt.
For mere om farerne ved et højt fedtindhold kost, tjek min artikel her.
Apropos for meget fedt ...
# 4: for meget fedt i kosten
>
For forfædres mennesker, kolesterol-raising mættet fedtsyrer syrer udgjorde omkring 5% af det samlede energiindtag, og trans fedtsyrer indtag var ubetydelig. For amerikanerne, kolesterol-raising mættede fedtsyrer nærmer 15% af kosten energi, mens hydrogenerede vegetabilske fedtstoffer og