En anden fordel ved simpel spise:. Ingen væskeophobning ! Igen, irriterende salt og krydderier skal fortyndes, hvilket betyder, at din krop rent faktisk holder på vandet for at holde saltet i opløsning. Lyder ulogisk, ikke? Du holder på mere vand og alligevel din krop er dehydreret. Det er fordi vandet ikke længere er i dine celler eller blodbanen, men i din hud. Det er hvad der giver så mange salt elskere, at "puffy" udseende.
Det handler ikke kun om kost
I stedet for at ende på dette notat, jeg hurtigt vil tilføje, at det handler ikke kun om kost. Måske du så dette ene vej, men det er så sandt! Uanset hvor ren din kost er, din hud (og dit helbred, for den sags skyld), vil aldrig være så stor, som det kunne være, hvis du ikke tager andre sundhedsmæssige faktorer i betragtning Salg
Faktorer som:.
- Øvelse - Sunshine - frisk luft - Rent drikkevand -.
Osv
Alle disse har en enorm effekt på udseendet og fornemmelsen af din hud
Sund hud kommer indefra!
D-vitamin og en Raw Food Diet: Del II