til din ris eller til yoghurt og hvis du stadig bruger croutoner på dine salater overveje at skifte dem ud med valnødder, fordi croutoner er tomme kalorier og de fleste mennesker vil have dem på deres salater til deres sprødhed og du kan få at fra valnødder, kan du også få de sunde næringsstoffer fra dem, der er godt for vores hjerte og beskytte os mod kræft.
Valnødder er så sundt grab nogle og nyde en sund lækker sprød snack !!
