efaling til en sundheds daglige kost består hovedsageligt af frugt og grøntsager: urtete, modne meloner, kiwi, jordbær, bananer (glimrende kilde til kalium), gøre en vidunderlig vand-rige morgenmad. Salater (salat, tomat, broccoli, blomkål, gulerødder), nødder eller måske lidt ost til frokost. Flere grøntsager og kød eller et kulhydrat til middag. Jeg drikker masser af te og vand. Skønheden i disse fødevarer er, at når du begynder at spise dem, de blive vanedannende. De gør du ser og føler, den måde, du ønsker at se og føle.
Jeg ønsker at leve længere og sundere, ikke?
Copyright © 2008 Michele Cameron Drew. Alle rettigheder forbeholdes.
