kilde
Velkommen til anden del af denne serie. Her finder du information om livsnødvendige fødevarer, der renser og nærer kroppen. Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det motion. Selvom brugen af korrekt ernæring er vigtig og kan give dramatiske resultater, så husk at motion er nøglen, selvom vi bare tage tid til at gøre et par dybe åndedrætsøvelser på daglig basis, vi kan se dramatiske sundhedsmæssige resultater. Dette skyldes, at kroppen modtager livsopretholdende ilt, er det nødvendigt at rense hjertet, lungerne og blodbaner.
Vær opmærksom på, at når du renser dit system, ved at give den hvad den har brug, at man kan se nogle resultater, der ser ud som om du har gjort lige det modsatte, dvs.. forkølelse, influenza-lignende symptomer, hudproblemer, osv ... Det er en naturlig proces. Hvad sker der, er kroppen tvinger ud af alle de skrald og tager på alle de gode ting, som du nærende det med. Du tror du har "fanget" en kold, når de i virkeligheden dig "spiste" en kold, og nu er din krop forsøger at tvinge de giftstoffer, som du spiste, ud af kroppen. Dette er normalt et tegn på, at hvad du gør, virker.
Da kroppen fjerner giftstoffer disse "symptomer" vil begynde at forsvinde.
Som med enhver kost og motion planen, bør du altid tjekke med din læge, før du foretager nogen alvorlige ændringer.
kilde
Lad os tale om mad-kombination (en vigtig hemmelighed). Hvis du forsøger at bruge disse enkle men yderst effektive regler, vil du se en stor forskel i den måde, din krop fordøjer fødevarer. Forskellige fødevarer kræver forskellige typer mavesyren, og ikke alle mavesyren er kompatible.
I sin bog "Ubegrænset Power" den berygtede Tony Robbins siger "Kan du spise kød og kartofler sammen? Hvad med ost og brød, eller mælk og korn, eller fisk og ris?" "Hvad nu hvis jeg skulle fortælle dig, at disse kombinationer er fuldstændig ødelæggende for dit interne system og berøve dig af energi?"
Nå du ville nok fortælle ham, at han var ude af sit sind, men det er sandt. Du kan spare dig selv store mængder af nerve energi, du sandsynligvis spilder lige nu. Forskellige typer fødevarer er fordøjet forskelligt.
Kulhydrater kræver et alkalisk fordøjelsessystemet medium, der indledningsvis leveres i munden af et enzym (ptyalin). Proteiner kræver et surt medium (saltsyre og pepsin).
Det er en lov i kemi, at to strid medier ikke kan arbejde sammen. Syre og base kan ikke
Og fik i hæren Højde /vægt Sta…