Tag ikke ginseng uden først snakke med din læge, hvis du bliver slået op, amning, eller kunne blive med barn. Hvis du er kronisk syge eller tager medicin, så tal med din læge så godt, før du bruger ginseng.To styrke vitalitet, energi og alle omkring sundhed, kunne tage ginseng være en god måde at komme i gang. Du kan købe ginseng blandet med andre urter, vitaminer og mineraler eller grundlæggende ginseng af sig selv. Hver har det fordele og er op til dig, mens du opretter en ernærings program for alle af dig selv.
Brug ginseng ualmindeligt lader dig vælge doseringen, du ønsker, ved hjælp af ginseng i en større løsning giver ekstra støttende vitaminer og mineraler samt.