din vejrtrækning, kan det også påvirke andre dele af din fysiske velvære som din omsætning og muskeltonus. God kropsholdning ikke kun hjælper din vejrtrækning, det kan også hjælpe med at forhindre nerve eller muskel smerter forårsaget af dårlige arbejdsstillinger eller ubehagelige stillinger. Du bør være i stand til at bruge de instruktioner, der er blevet givet ovenfor til at klare panikanfald på en effektiv måde. Faldende deres intensitet er afgørende, og ingen, men du har mulighed for at styre, hvordan de påvirker dig.
Hvis du ønsker at bedre at styre dem, skal du følge vejledningen så tæt som du kan.
