Skridt væk fra løbebåndet, og spænd hver skrue en hel omgang og træd på båndet igen. Gentag denne proces, indtil remmen ikke stopper. Nu øge hastigheden til en hurtig tur, holde gelændere og anvende et nedadgående pres som du walk på løbebånd. Hvis selen stopper eller tøver derefter justere nogle flere. Nu øge hastigheden til en løbetur, sandsynligvis omkring fem mph Igen, hvis du føler tøven i bæltet, når din fod rammer det, justere den lidt mere. Fortsæt denne proces, indtil du er tilfreds, at bæltet ikke glider.
Vær forsigtig, hvis du ikke tror, du kan gøre dette derefter betale nogen til at gøre det for dig. Følg disse anvisninger for sikker og effektiv brug af dit løbebånd for dig og din familie.