" Og vrede er intet andet end en meget hurtig og kraftfuld tanke, som findes i vores bevidste følelser, som om ved en elektrisk hastighed "-Han gik.
" Vrede overtager bevidsthed i en brøkdel af sekund og fra at være bevidst i vores sanser, vi falder bevidstløs, glemmer os selv "-Han præciseret yderligere.
Han ville sige, at vrede er sådan en ladet op følelsesmæssige adfærd, der vises, når vi føler såret og gøre os begå noget helt galt.
"Enten vores ego er kommet til skade eller vores sande følelser er såret, som vi blusse op, opladning andre "-Den klog helgen forklaret.
" Men vrede er en af de sande følelser, fordi det ikke er født af løgn snarere fra den gør ondt i et menneske "-Han sagde.
helgen sagde, at vrede optrådte når vi undlod at acceptere en situation, og derfor er det en alvorlig symptom på stress. Den helgen overraskede alle ved at sige, at vrede, der materialiserer sig ved en elektrisk hastighed, hvilket gør os til blusser op i en situation, der er faktisk blødere end voks.
"Vrede kan komme under kontrol så let, som vi snuff ud flamme et lys "-Han fortsatte
helgen foreslået: -.
(1) Prøv at se dine tanker, når du er vred:
Når vreden vises i vores sind , i stedet for at miste selvkontrol forsøger at se de vrede tanker optræder i dit sind. Karakteren af vrede tanker er sådan, at de, vil begynde at smelte, når vi forsøger at se dem i vores bevidsthed.
Hvis sindet er forstyrret, og vi konfrontere en provokation fra et menneske eller en situation, så er det første skridt er, at vi ser vores tanker, uden at tillade os at lade sig rive i deres folder.
(2) Find den årsagen til din vrede; uanset om det er berettiget eller ej På lejligheder, når man kommer sig fra eftervirkningerne af vrede og føler sig angrende, bør den person søge den egentlige årsag til vrede.
Har du nogensinde prøvet at vide, at grunden til du føler dig vred og hvad der er den egentlige årsag bag det?
Nej, det er simpelthen på grund af dine 'ego', kan du ikke gøre det. Dit ego forbyder dig at grave op og finde årsagen til, at har holdt dig vred og urolig.
Til tider du prøver at finde ud af, men du er ude af stand til at acceptere det som konstateringen er for hård som et spørgsmål.
Antag, din datter ikke gør godt i sine studier, og du altid ærgre og røg over hendes dårlige ka