Diabetes mellitus mellem kost og Barriers

arrangementer, hvor der serveres mad, men der er altid vil være tidspunkter, hvor du befinder dig i sociale situationer, og er fristet til at prøve et stykke hjemmelavet gateaux. Men du beslutter dig til at overvinde disse barrierer, vil de blive konfronteret og overvinde. Dette bør ikke være for svært med en lille tanke og indsats, men også vil hjælpe, hvis du fokuserer din opmærksomhed på nogle af fordelene ved kost yourdiabetes følger: Hvis du føler dig bedre.

Uden din kost er en god chance for, at du vil spise for meget, eller spise de forkerte fødevarer, øge dit blod sukker niveauer, og at du føler dig træt og generelt utilpas. Mit råd er bedre at kontrollere vægten. Med diabetes kost, vil du undgå at spise for meget og spise fødevarer, der har tendens til at forårsage vægtstigning. Med Acceptér reducere din risiko for lavt blodsukker.

Vi er tilbøjelige til at tænke på diabetes i form af højt blodsukker, men mange mennesker med diabetes oplever også vanskeligheder forbundet med lavt blodsukker, såsom svimmelhed, svedtendens, svaghed, og irritabilitet, og kan endda falde i en diabetisk koma. Hvis du kan køre en ordentlig diabetes kost og lidt motion, vil du opdage, at du kan holde din diabetes under kontrol og føre en fuldstændig og normalt liv.

Fordi kost er en meget vigtig faktor, når det kommer til diabetes, men her taler vi primært om at kontrollere niveauet af sukker i blodet og så vi se ændringer i vores spisevaner, der styrer dit indtag af sukker. Så en vegetarisk kost kan hjælpe i denne? Programmet er dybest set en kost centreret om frugt, grøntsager, korn, nødder, frø og måske nogle mejeriprodukter, dybest set lavt kolesterol, fedtfattig, fiberrig kost og har tendens, som denne meget natur, for at reducere sukkerindtag og dermed bidrage til kontrol diabetes.

Løsningen er naturligvis i første omgang, og før problemerne komme ud af hånden, kun at gå på en diæt, begynder at tage noget motion og tabe sig og hvad kunne være bedre til at opnå dette fra et lavt kolesterol, lavt fedtindhold, lavt sukker , højt fiberindhold vegetarisk kost. Om du kan helbrede din diabetes ved at blive vegetar? - Det enkle svar er ja, men ikke kosten selv, der vil helbrede din diabetes, men det faktum, at det enten kan hjælpe dig med at styre din sukker indtag og tabe, der gør det trick.

For gravide kvinder med højere risiko for diabetes, hvis de har en familie historie af diabetes. De er også større risiko, hvis de er overvægtige, havde født store babyer, var født døde