*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Kostplan som vil skabe Du Formindsk 10-17 Vægt i en uge? En GM kostplan Story

given dag. I de første syv gange skal du undgå at al spiritus. Du skal forbruge 10 forbundet med vand hver dag. Dag 2: * Vægt: Manglende £ 6,1 fra enestående kropsvægt. "Wow..is det sandt, du har mistet så meget ?!" Jeg var forbløffet. "Ja jeg gjorde." Han smilede triumferende. Kost: Alle friske grøntsager. Han kan spise så meget han vil, rå eller klar. Der er ingen begrænsning på mængden eller typen. Hvorfor det virker: Dagen begynder med en rettelse af fuldkorn i tillæg til en olie servering. Dette er taget i dag for energi og balance.

Resten af ​​dag to omfatter fersk veggies som er næsten næringsstof gratis og giver næringsværdi og grovfoder. "Hvordan kan du spiser denne kartoffel"? Jeg troede det var sindssyg at spise klar æbler på dagen. De foreslog han startede sin dag to med en stor klar Spud til morgen måltid. Ved frokosttid spiste han dampede tøj og grønne bønner med naturlægemidler. Nat han ønskede at spise noget rart. Han købte Pasta knuse den anden dag. Jeg har intet begreb hvad er forskellen på alle med den hyppige crush. Han klar det.

Da han scorede det ud, det tjekket ligesom spaghetti! Jeg sauterede squash, bønner, rødløg, champignon, og omfattede nudler marinade med nogle naturlægemidler. Vi fører det over nudler crush .... umm ... smagte godt! :) "Vil du afveje" Jeg anmodede med et Dække look. Han er proppet da det var en fremragende mad. Ak! Han opnåede £ 6 igen. "Det her er sindsygt". Vi forstod ikke kost planen på alle. Dag 3: Vægt: Mangler £ 4,8 fra enestående kropsvægt. (Så fedt kunne have været hans mad og væske i aften.) Kost: Et sortiment af frugt og grøntsager efter eget valg er kosten planen på denne dag.

Han kan tage ethvert beløb på ethvert beløb. Men ingen æbler og æbler er tilladt. Hvorfor det virker: Dit program er nu klar til at begynde at droppe pounds. Faktisk er dette skabt os til at være innovative for at finde nye formler, eller skabte os til at tænke, hvad vi kan gøre med de friske grøntsager. Den kedelige aromatiseret fersk veggies og blot efterlader skabt greens. Nogle friske veggies blev dampet. En af vores enkle formler for salat: Bland skåret op agurk med dejlige bønner. Tag med koriander simpelthen blade (koriander) og salt. Dag 4: Vægt: Mangler £ 6,8 fra enestående kropsvægt.

Kost: Bananer og mejeri mad. I dag vil du spiser så mange som otte æbler og forbruge tre forbundet med mejeri mad. Hvorfor det virker: De er der for blod kalium, du du er, og salt, du kan have sprunget de seneste tre gange. At være på s

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.