r brug for, men de komplekse kulhydrater gør det langsommere end simple kulhydrater. Dette medvirker til at ikke overbelaste din krop og give dig en sukker kapløb, efterfulgt af en sukker nedbrud. Ingen ønsker at være et dårligt eksempel for hans eller hendes barn. Alle ønsker deres børn til at være stolte af dem og ønsker at efterligne deres handlinger. Hvis du indarbejde de oplysninger, som er tilvejebragt, vil du være i stand til at leve et længere, sundere liv og øge chancerne for dine børn gør det samme.
