Kunsten at kål suppe kost er virkelig mere end bare en speciel kål suppe opskrift. Der er et trick til kosten, men du kan tabe sig hurtigt, hvis du spiser på denne måde. Som de fleste kostvaner dog ændre dine vaner eller vægten kommer tilbage. Læs videre for det trick til kost og hvordan det kan hjælpe med langsigtet vægttab.
Kål suppe gør for en stor fyldstof og det er hvad gør det centrale til kosten. Måske er en af grundene denne diæt har udholdt og er stadig populær, som det har været i mange år.
Se, du kan spise al den kål suppe, du ønsker, når du ønsker for ugen af kosten.
Ved at give denne måde at holde fyldt op du kan undgå, at givet efter, udsultes følelse, der kan gøre en kost elendig tortur. Planen indeholder konkrete anvisninger på, hvad der skal spise og hvad man skal undgå for hver af de syv dage i planen.
Hver dag får du at spise bare visse fødevarer, men hvad du spiser ændringer hver dag. På den måde er det mindre sandsynligt, at du får keder sig og bare give op i væmmelse.
Et andet plus er, at der ikke er nogen virkelig eksotiske dyre fødevarer til at købe. Inkluderet er grøntsager, frugt, kød og endda mælk, men ingen brød og slik.
Deri ligger det trick til næsten sikker vægttab. Mangler fra de fødevarer tilladt er alle slik og brød samt de fleste fedtstoffer. Hvad du ender med, er en kalorie diæt, der er også lav i fedt samt. Det er en sikker ting, at de fleste mennesker tabe spiser ligesom dette.
Er dette en fantastisk måde at spise? Det er helt sikkert ikke en langsigtet måde at spise.
En krop har brug for mere sort samt flere kulhydrater og flere fedtstoffer så godt. Men, trods alt, det er bare en uges spise kost, ikke en foreslået ny livsstil eller noget. Faktisk som med de fleste kostvaner, kan denne kostplan godt betyde, at du tager på i vægt, efter at diæt slutter snarere end at tabe sig. Som du sikkert er klar over de fleste kostvaner forårsage stofskifte forskydninger, som virkelig forårsage Dieters til langsomt tage på i vægt over tid i stedet for at tabe sig.
Det betyder, at kosten bør være en del af nogle ændringer, der skal og bør finde sted snarere end blot en isoleret kost med tvivlsomme fordele.
Som en forholdsvis nem måde at tabe et par pounds, dette kunne være en motivation som en del for en mere afbalanceret langsigtet spise forandring. Vægttab over om et pund om ugen er som regel ikke er bæredygtig. Men det er så langsom, det føles som fremskridt helt mang