Valg Økologisk for bedre sundhed

rejst naturligt med masser af plads til at roame fri og også have adgang til græs og frisk luft. Dette frembringer en sundt dyr der på skift producerer sundt kød for mennesker. * Økologisk landbrug er godt for miljøet. * Økologiske fødevarer bare smager bedre! Nogle tips til konvertering over til en økologisk kost * Hvis du bare komme til at spise en sundere kost er det bedst at foretage gradvise ændringer stedet for at gøre en gennemgribende revision af din kost på én gang. Du er mere tilbøjelige til at holde sig til en sund kost, når det bliver vane.

* Giv dine smagsløg tid til at tilpasse til fødevarer uden alle de tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Mange fødevarer, der er økologisk fremstillet måske ikke har den samme smag som deres modstykker, eftersom de ikke indeholder alle de uorganiske bestanddele. Igen kan gøre gradvise ændringer at skifte lettere. * Hvis du er på et stramt budget, så prøv bare at skifte til økologisk på et par punkter, du spiser en masse. * Prøv at besøge din lokale landbrugerens marked. Mange gange kan du finde økologiske landmænd, der har produkter, der er rimeligt prissat.

* Når du er på et stramt budget eller bare ikke kan finde økologisk frugt og grønt, er det altid en god idé at vaskes producere med vand og en naturlig vegetabilsk vask. Økologiske fødevarer kan koste lidt mere end alternativerne, men jeg regner med de penge, jeg bruger på mad, som jeg giver til min familie er lidt ligesom sygesikring. Jeg ville meget hellere betale penge for lækker, frisk, sund mad, end bruge pengene på lægens kontor for min co-pay og recepter. Jeg vil også gerne vide, at jeg er med til at støtte de økologiske landmænd, der går den ekstra mil for at vokse sund, nærende mad.