Fedme er den anden hyppigste dødsårsag efter rygning. Det er forbundet med en øget dødelighed på alle aldre, herunder børn. Vægttabet selvom kommercialiseret er stadig til din fordel, hvis du bærer mere vægt end du bør. Fedme og overvægt er udtryk, der ofte bruges i flæng. Men teknisk set de henviser til to forskellige tilstande. At være overvægtig teknisk betyder overskydende kropsmasse. Dette omfatter alle kroppens væv. Fedme på den anden side udtrykkeligt til overskydende kropsfedt f.
eks en faglig tung vægt organ builder er overvægtige på grund af overskydende muskler, men er ikke fede. Fedme er hvad skal vedrøre dig. Vægttabet er ikke længere et problem, du har råd til at trække tiden ud, og sandsynligvis en god helbred forskrækkelse er i orden.
Årsag # 1 til at tabe
Diabetes: -
Det er velkendt, at 80 -90% af type-to-diabetes patienter er overvægtig. Diabetes er den tredje hyppigste dødsårsag i USA, samt den førende årsag til blindhed voksne i verden. En af de direkte årsager til fedme er at spise forkerte fødevarer.
Nogle af disse forkerte fødevarer omfatter højt glykæmisk fødevarer. Højt glykæmisk fødevarer er energi tætte fødevarer, der hurtigt øger niveauet af blodsukker i kroppen efter blevet spist. Dette resulterer til kroppen forbeholde unødvendigt høje glukose /energi til fedt. Dette gør at tabe meget vanskeligt. Frigivelse et hormon kaldet insulin gør dette. Type-To diabetes opstår, fordi kroppen ikke kan producere nok insulin til at fjerne den overskydende blodsukker og gemme det som kropsfedt. Dette vil ske efter belastende insulinproduktion i nogen tid.
Og det er hvordan du ender med at blive fedt og diabetiker.
Årsag # 2 for at tabe
Stroke: -
Fedme er forbundet med åreforkalkning, opbygningen af fede indskud i arterierne gennem ud din krop. Det gør dem indsnævre aftagende blodgennemstrømningen og blandt andet øger risikoen for blodpropper. Arterier i fare indbefatter de leverer blod til hjernen. Hvis størkning forekommer på grund af forsnævrede arterie, det blokerer blodforsyningen til et område af hjernen som følge af slagtilfælde. Vægttabet reducerer denne risiko.
Årsag # 3 at tabe
Kræft: -
World Health Organization (WHO) anslår, mellem 25% - 33% af kræft verden bred er overvægtige og fysisk inaktivitet relateret. Kropsfedt fremmer åbenbart højere niveauer af insulin produktion og overskydende estoregens, et hormon. Både insulin og estoro