*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Grapefrugt: Mest Ignorerede frugt, men det & amp; # 039; s incredibel Kilde til vægttab

Drue frugt har dækket med fuld af næring med lave kalorier. Det hører med til Rutaceae familie og kaldte med navnet på Citrus paradisi. Det findes i forskellige sandheder som er forskellige fra dens farve, smag og størrelse. Det findes i tre farver dvs rød, pink og hvide på grund af sin papirmasse og dens smag er sammensat på mindre bitterhed og sødme. Omkring 48% af den samlede produktion bliver dyrket i Amerika. Udover dette er det blevet dyrket i Kina, Sydafrika, Argentina, Indien og Tyrkiet.


Grape frugt er den rig kilde til C-vitamin, kalium, fibre, anti-oxidant elementer, naturligt sukker, og kloster olie og anti septisk tonic osv

Det blev opdaget gennem forskning, ved at tage en betydelig mængde af grapefrugtjuice han patient af ledsmerter Lupus, gigt og andre inflammatoriske sygdomme har følt bedre resultater, fordi dens sundeste kemiske baseret komponenter stopper årsagerne til inflammation.

Pektin, som er eksisteret i Grape frugt er en opløselig fiber, der hjælper til at reducere kolesterol i blodet.


Mange mennesker spiser drue frugt til at miste vægt; det øger appetitten og har evnen til at brænde forgæves skæbne og væsker fra kroppen.

Drikke drue juice kan hjælpe til at tabe sig, i sidste ende kan reducere risikoen for diabetes.

Grape frugt er den rig kilde til C-vitamin, der oplyser huden og gør bedre for åndedrætssystemet.

Indtaget af grapefrugtjuice med citron og honning forhindrer af træthed. Saften indtag har evnen til spild af den for meget mængde syre i kroppen.


Grape frugt er en vigtig kilde til at få "quinin", som anvendes til behandling af malaria og brændende fornemmelse i andre feber og er også gavnlig i hoste og halsbetændelse. Det er også en enestående afhjælpning af influenza.

Den pulp af grapefrugt forhindrer af svær forstoppelse. De lider af søvnløshed kan føle bedre resultater fra grapefrugtjuice.

bioflavonoid og C-vitamin, som findes i drue frugter reducerer risikoen for benet s hævelse og væskeophobning af kvinderne under graviditeten periode.



En anden gavnlig antioxidant element Lycopen reducerer risikoen for prostatacancer. Den phenoliske syre, der også findes i drue frugt nedsætter Nitrosanimes som bliver en årsag til at skabe kræft.

Anti-oxidant elementer findes også i grapefrugt s frø, der giver bedre self modstand magt til kroppen.



Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.