Hvad du kan gøre, er at være på udkig efter de første tegn, og hovedet til din hudlæge for behandlingsmuligheder så hurtigt som muligt. Jo før du begynder behandlingen, jo bedre. Du kan ikke være i stand til at vende din genetik, men du kan reducere sværhedsgraden af din tidlig skaldethed ved at give problemet prompt opmærksomhed. # 2 Undgå Stress Stress er en førende faktor for ikke-genetisk skaldethed hos både mænd og kvinder. Når folk er under hårdt fysisk eller følelsesmæssig stress, deres hår ofte falder ud på en accelereret tempo.
Derfor, gøre en indsats for at reducere stress i dit liv. Det kan være ved at meditere, motion, eller blot at skære ned på dit arbejde tidsplan og tager mere tid til dig selv. # 3 spise en sund kost kost kan spille en vigtig rolle i hår sundhed. Hvis din krop er mangelfuld i visse vitaminer eller mineraler, kan det føre til hårvækst problemer. Derfor er mange anorektikere oplever hårtab i spredte klumper. Du behøver ikke at være anoreksiske at være mangelfuld i vitaminer, dog. Selv sunde spisere kan ikke få den rette mængde af næringsstoffer.
Det er derfor, det er en god ide at tage en daglig multivitamin at gøre op for enhver kost mangler. # 4 Undgå Barske ChemicalsIt er en fælles praksis for kvinder (og endda nogle mænd) til at farve deres hår og bruge barske behandlinger som permanente bølger og relaxers. Mange typer af hårfarve, permanenter og relaxers er lavet med skrappe kemikalier, som kan beskadige håret og føre til brud og tab. Hvis nok hår brækker tæt på roden, kan det føre til alvorlige udtynding og skaldethed. Så for at undgå denne type af for tidlig skaldethed, begrænse dit brug af disse produkter eller undgå dem helt.
Hvis dit hår allerede er beskadiget, kan varm olie behandlinger og dybe balsam hjælpe. # 5 Hold din Hormoner BalancedWomen er særligt modtagelige for hormonelle hårtab. Det bedste eksempel på denne type af hårtab er det, der forekommer efter graviditet. Overgangsalderen og perimenopause kan også føre til sk