elvæv, så den kan opretholde en reserve. En af de bedste måder at forbedre dit stofskifte og hjælpe vægttab er at gøre mere motion. Dette kan ikke kun bidrage til at brænde kalorier, men også at tilføje til mængden af muskel og lade kroppen til at forbrænde kalorier mere effektivt. Du være måske mere tilbøjelige til at opretholde en god kost plan gennem fornuftig spise og lære, hvad fødevarer er godt for dig og hvad fødevarer er mere tilbøjelige til at gøre dig tage på i vægt.
Der er ingen grund til hvorfor du bør ikke være i stand til at træffe beslutning om en god kost og vægttab planen.
