Normalt din diabetes kostplan bør være omkring en tredjedel af frugt og grøntsager, bør en anden tredjedel kommer fra brød, kartofler og korn og den resterende tredjedel bør komme fra kød, mejeriprodukter eller parabol. Den resterende del minimum kan indeholde fedt og sukker ved en kontrolleret niveau.
Desuden er et godt helbred fremmes ikke kun af et godt lagt ud diabetisk kostplan, men også af en regelmæssig motion program til at brænde de lagrede kalorier, der forårsager overvægt og sundhed uorden.
Gulerod Juice Sundhed Benefits