Fem Fødevarer til Faster Vægt Loss

ps stofskifte. Mandler indeholder protein, magnesium, B-vitaminer og essentielle fedtsyrer. Mandler ligesom mange nødder er høj i fiber og en god kilde til protein.

Bønner

Bønner er nærende proteinrige fødevarer. Bønner også give calcium, magnesium, kalium og fiber. Næringsstofferne i bønner bidrage til at fremskynde stofskifte. Bønner også hjælpe dig ved at undertrykke sult og give dig en fuld følelse.