Fem Fødevarer, Bekæmp Flu

is af omega-3 fedtsyrer, som er afgørende for at styrke immunsystemet. Omega-3 fedtsyrer øge aktiviteten af ​​de hvide blodlegemer, der opsluge bakterier og bekæmpe infektioner. Det er vigtigt at vælge vildt fangede fisk for maksimale fordele som disse fisk ikke indeholder giftige stoffer som dem, der har været jord rejst.

Nu hvor du ved, hvilke fødevarer til at sætte på bordet til at bekæmpe influenza og styrke immunforsvaret, tage denne artikel på din næste tur til supermarkedet og materiel op

For flere tips om, hvordan at holde sig sund året rundt, besøge min hjemmeside på: http: //www. itoldyouiwassick.info