*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Sådan Sund miste op til 15 kg i 3 Weeks

Tab 10-15kg på bare 15 daysWondering hvis dette er muligt. Mener, at det er possible.You've prøvet alle mulige barn, håber det vil slippe af med uønsket pounds. Ofte gange du betaler enorme summer af penge til enkeltpersoner til at hjælpe dig med at sammensætte bare en kost, der passer you.Diet lavet af en professionel medicinsk team i et klinisk center i Sremska Kamenica er så effektiv, at de, der brugte det tabte i gennemsnit 10 -15 kg af uønskede pounds og på bare 15 dage! deres generelle fysiske og medicinsk tilstand er forbedret med 100%.

Alt du behøver er at holde sig strengt til de instruktioner, der er indeholdt i denne diæt og du vil have en garanteret forandring deres fysiske udseende og vigtigst at forbedre din health.In anvende dette barn gøre tošiti alkohol og nøje følge sin sequence.Your uønsket pounds bliver historie .

1. Dag

Morgenmad: 1 appelsin, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

Frokost: 1 appelsin, 1 kogt æg, 1 yoghurt

Middag: 2 tomater , 2 kogt æg, halvdelen af ​​hovedsalat

2.

Dag

Morgenmad: 1 appelsin, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

Frokost: 1 appelsin, 1 kogt æg, 1 yoghurt, 2 kiks

Diner : 1 tomat, 1 appelsin, 1 burger, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

3. Dag

Morgenmad: 1 appelsin, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

Frokost: 1 appelsin, 1 kogt æg, 1 yoghurt, halvdelen af ​​hovedsalat

Diner; 1 appelsin, 1 burger, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

4.

Dag

Morgenmad: 1 appelsin, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

Frokost: 125gr ost, 1 tomat, 1 kiks

Diner: 125gr af hakket kød, 2 tomatos, 1 kiks, 1 æble

5. Dag

Morgenmad: 1 appelsin, 1 kiks, 1 kop te eller kaffe uden sukker

Frokost: 200gr af morgenmad: 1 hakket kød eller fisk, 1 tomat

Diner: 500gr af kogte grøntsager, 1 æg, kan 1 tomat

Retter være krydret med krydderier, men te eller kaffe, er nødt til at drikke uden sukker. Efter 5 dage kan du miste 2,5 til 5 kg.

Kost gentages endnu 2 gange, så den kan miste op til 15 kg. Den tid en kost er vigtigt ikke at indtage alkohol. Fødevarer kan spises varmt eller koldt, men det er vigtigt at tage dem i den rigtige rækkefølge, og intet kan udelades.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.