Te er ikke kun for at dyppe din toast i! Te kan give dig en hel sundhedsmæssige fordele, og du behøver ikke bare nødt til at nyde en kop for at få disse ydelser. Du kan bruge dine foretrukne sunde te i madlavningen, som kan tilføje smag og sundhedsmæssige fordele til måltider.
Start at gøre din suppe med en te base, og du kan høste de sundhedsmæssige fordele ved grøn te, Wulong te, sort te, hvid te, chai eller andet. Te har så mange sundhedsmæssige fordele, at få det ind i dine opskrifter er en fantastisk måde at tilføje både smag og sundhed.
Ikke blot vil du få antioxidant, metaboliske eller antibakterielle fordele afhængigt af den type te du bruger, men den smag er awesome. Grøn te eller hvid te lave en flot og let base for asiatiske eller traditionelle supper mens oolong eller Wulong er mere en woodsy smag perfekt til en solid oksekød og grøntsager. Hvis du vil have noget eksotisk smagning, starte din base med Chai.
Hvid te er stadig mere populære for dem, kvalme og gøre din kylling nudelsuppe med en organisk hvid te basen kunne dramatisk reducere længden af din sygdom fordi de optager plads det kan bekæmpe STREP og staph infektioner.
Start din gravies på samme måde og bruge te i stedet for almindeligt vand, når de foretager ris eller couscous. Uanset om du laver en detox kost, ønsker flere antioxidanter eller bare elsker smagen det er en fantastisk måde at hjælpe dig med at få de mange fordele ved te.