"Er 'efter-seks' diæt effektiv?" Nej-spise-efter-seks diæt kan arbejde for folk, der er mindre aktive om natten. Kalorier er mere passende afbrændes om morgenen end dem, der forbruges senere på dagen. Kalorier forbruges kl 1 er brændt ud langsomste. Men hvis din cyklus er anderledes, ligesom du er mere aktive om natten, er det ikke tilrådeligt. "Do diuretika og afføringsmidler i at tabe?" Diuretika er stoffer, der forårsager mere urin at blive udskilt, mens afføringsmidler stimulerer tarmen til at tømme. Den vilkårlige anvendelse af disse stoffer fremmer tab af væske fra kroppen. Men de kan give patienten en falsk følelse af realisering, da han vejer sig selv. Hans vægttab afspejler en vandtab, ikke et fald i kropsfedt. Læger advarer også, at der er en sundhedsrisiko ved at miste en masse af kropsvæsker. Nogle mineraler, der er nødvendige for kroppen gå med det. Kun når der er væskeophobning unormal hos en patient, hvilket lægen afgør, bør diuretika være en del af behandlingen. "Kan jeg tage al den mad, jeg ønsker, og derefter bare motion nok til at brænde det? " Dette er ikke tilrådeligt. Ordentlig kost bør gå hånd i hånd med motion. Reglen er stadig mådehold-spise den rigtige slags mad på den rigtige mængde. "Er slankepiller sikker og effektiv?« Kost piller arbejde på forskellige måder . Nogle kost piller undertrykke din appetit, andre fremskynde stofskifte og andre linje dine tarme med fibre til at gøre du føler dig fuld. Det er risikabelt, fordi din krop vil have problemer med at finde hvor man kan få energi til næring, hvis du ikke spiser nok. Der er også bivirkninger, såsom fordøjelsesbesvær kan udvikle sig.
Fødevarer, der kan gøre dig Fall Ill