Vi tror alle at spise frugt betyder blot at købe frugt, skære det og bare popping det ind i vores munden. Det er ikke så nemt som du tror det er vigtigt at vide, hvordan og hvornår du skal spise .. Hvad er den korrekte måde at spise frugt? Det betyder IKKE at spise frugt efter dine måltider! - FRUGTER bør spises på tom mave. Hvis du spiser frugt på tom mave, vil det spille en vigtig rolle for at afgifte dit system, forsyne dig med en stor energi til vægttab og andre liv aktiviteter. FRUGT er den vigtigste MAD - Lad os sige, du spiser to skiver brød og derefter en skive frugt ..
Den skive frugt er klar til at gå lige igennem maven ind i tarmene, men den er forhindret heri .. I mellemtiden hele måltid rådner og enzymer eller bliver til syre ... I det øjeblik frugten kommer i kontakt med maden i maven og mavesyren, hele massen af fødevarer begynder at ødelægge. Så skal du spise din frugt på tom mave, eller før dine måltider! Du har hørt folk klager - hver gang jeg spiser vandmelon jeg bøvse, når jeg spiser durian (frugt fra Asien med et modbydeligt lugt endnu lækre smag) min mave bloats op, når jeg spiser en banan jeg har lyst til at løbe på toilettet osv .
- rent faktisk vil alt dette ikke opstå, hvis du spiser frugten på tom mave. Frugten blander sig med forrådnede andre fødevarer og producerer gas og dermed du vil bloat! Grånende hår, skaldethed, nervøs udbrud og mørke rande under øjnene - alle disse vil ikke ske, hvis du tager frugt på tom mave. Der er ikke sådan noget som nogle frugter, som orange og citron er sure, fordi alle frugter bliver basisk i vores krop, ifølge Dr. Herbert Shelton, der gjorde forskning på dette område.
Hvis du har styr på den korrekte måde at spise frugt, har du den hemmelige af skønhed, lang levetid, sundhed, energi, glæde og normal vægt. Når du har brug for at drikke frugtjuice - drikker kun frisk frugtsaft, ikke fra dåserne .. Ikke engang drikke saft, der er blevet varmet op. Spis ikke kogte frugter, fordi du ikke får de næringsstoffer overhovedet. Du får kun til at smage. Madlavning ødelægger alle de vitaminer. Men spise en hel frugt er bedre end at drikke saften.
Hvis du skulle drikke saften, drikker det mundfuld af mundfuld langsomt, fordi du skal lade det blandes med dit spyt før indtagelse den. Du kan gå på en 3-dages frugt hurtigt for at rense din krop. Bare spise frugt og drikke frugtsaft i hele 3 dage, og du vil blive overrasket, når dine venner fortæller dig, hvordan strålende du ser! KIWI: Lille men mægtige.