Hvordan kan drage fordel af Ginger

sen af ​​vitaminer i ingefær, den mad bruges til at helbrede graviditetskvalme.

9. Ingefær er kendt for nødhjælp menstruationskramper ved at gøre ingefær te med brunt sukker eller honning.

10. Ingefær er kendt for lindring smerter

Ingefær har evnen til at dræbe smerte og give lindring til migræne hovedpine af alle slags.

Tag kunne få alle de sundhedsmæssige fordele af ingefær, så prøv og tage lidt af en ounce dagligt af frisk ingefær . Dette kan tages som en te udarbejdelse af fire skiver af ingefær i en kop kogende vand, og nippede dagligt.