Top Fire sundeste snacks til Vægt Loss

også vitamin A og har så meget calcium ligner mælk. Broccoli anbefales til dem, der har calcium mangler.

3) Gulerod

Vidste du, at ved at spise bare en gulerod kan give dig en hel dag værd af vitamin A ! Gå og spise en nu!

4) Tun

Spis tre ounces tun en dag ville give dig dit daglige behov for vitamin B12. Husk at bruge fedtfattig Mayonnaise, hvis dette er en ingrediens, du ønsker at bruge.

Du kan endda blande det med din daglige salat indtag med gulerødder, broccoli og banan!

Konklusion

Så her har du dine fire top sundeste snacks. Må nyde og huske at spise lille frekvens af mini måltider i løbet af dagen.

Læs mere af mine artikler. Tak:

Hvordan at spare penge, mens du besøger Paris

Sådan Find ud af om din computer er blevet hacket

Sådan holder du din mand og kone glad

< p> Fem sundhedsmæssige fordele af Lychee

bedste fødevarer til bekæmpelse af højt blodtryk

Sådan forebygge diabetes hos børn 

• Bedste måde at tabe sig for Vegetarians
• Fælles Faq Om Vægttab og kost 
• Godhed Omega-3 Fisk Oil
• Konjugeret linolsyre og dens relation til kropsfedt 
• The One Reason Du Arent Losing Weight
• Vegansk Og Vegetarisk Glutenfri opskrifter Lav For Sund Meals
• I intakt og uskadt.
  

   Som muligt for at bevare Vitamins

• Kost Under Pregnancy
• Wicked Vægttab: Udøver Dagligt som en Hobby 
• Vegetarisk kost reducere risikoen for Heart