Ved enhver chance har du vundet et par pounds for nylig? Det kan være, at et væld af pounds har gjort du går overvægtige, end du forventede. Er imidlertid du forsøger at tabe sig af forskellige andre årsager eller forsøger at redde dit liv som virkningerne af overvægt har en massiv bred liste over sundhedsmæssige problemer, du måske ikke er klar over.
Uanset kan være årsagen ; denne artikel vil helt sikkert hjælpe med at tage væk disse grimme pounds og slå dig sund i en kort periode.
At være lidt overvægtig ikke kommer til at skade, men du nødt til at revidere dine spisevaner, hvis du tvinger i for meget vægtøgning og prøv at opretholde en sund livsstil med din familie. Der er mange sundhedsmæssige betingelser, der følger med at være overvægtige. Mange af disse er:
galdeblære sygdom
Hjertesygdom
højt blodtryk er kendt som Hypertension
højt kolesterolniveau kendt som dyslipidæmi
type 2-diabetes
Stroke
søvnapnø
Kræft
Nedsat immunforsvar
Lang helbredelse fra sår
Leversygdom
Gigt
Carpel Tunnel syndrom
gigt
Luftvejsproblemer
Forplantningssystem
Rygsmerter
Lad os nu få et kig på nogle effekter vi læser ovenstående nærmere nedenfor:
1) højt blodtryk Det er indlysende, at overvægt sætter flere knivstik på hjertet. En af disse sundhedsmæssige virkninger er højt blodtryk, som er en reel morder rundt omkring i verden for både mænd og kvinder. Du har måske kendt, men bivirkninger af overvægt er fuldstændig ansvarlig for 70% af mennesker, der lider af forhøjet blodtryk. Én kur mod dette er at tabe fedt. Efter at have foretaget denne opgave, ville resultaterne være mere fordøjeligt. 2) risikoen for hjertesygdomme Vidste du, at de hjertesygdom risikoen stiger med en over vægtet krop ? Fedme og abdominal fedt er yderligere to risikofaktorer, der fører til diabetes samt hjertesygdomme. 3) højt kolesteroltal Heldigvis er vores kroppe lave to typer af kolesterol . HDL, som er High density lipoprotein er godt for hjerte beskyttelse, mens Low density lipoprotein er farligt for hjertet. LDL-kolesterol kan bidrage til hjertesygdomme og øger, når din kropsvægt stiger. Dette formindsker dine HDL niveauer og resultater i høje niveauer af dårlige kolesterol (LDL) 4) Cancer Risk Vidste du, at omkring 20 - 30%