Mange oplevelse skyld for at lade sig glide ind i denne fælde, men helligdage ville ikke være helligdage, hvis de ikke smage og lyde sødt. Du må ikke lade dig blive generet af de kalorier, bør du nyde måltider sammen med dine venner og familie. Hvis du lader den skyld få det bedste ud af dig, er det bare kan helt ødelægge din ferie. Ferie er der for at bringe glæde og lykke i vores liv; Vi ønsker ikke at være i dårligt humør, misundelig på alle vores venner, når vi indser, at de får lov til at spise mere end ét udsnit af denne smukke chokoladekage.
Tværtimod, på med fest! Nyd ferien, da du vil have resten af det nye år for at komme tilbage i form, med meget lidt justeringer, blot et par skridt mere og en lidt mere streng diæt regime.
Det har altid blevet sagt, at en glad person er en med en fuld mave. Men efter ferien du bare kan ikke anser dig selv sådan en glad person. Lad os gennemgå hele situationen og overveje, hvad netop kunne have stået på inde i vores kroppe i løbet af ferien. Intet er fedt fri med ferie mad, så den første del af din krop, der lider, er din lever.
Dernæst kommer nyrerne, som du skal have overbelastet med ekstra salt i din mad. Sunde og så meget ønskede bakterier i dit fordøjelsessystem er desperat for nogle forstærkning, for en grund, at din sædvanlige organ systemer til afgiftning er overbelastet og blot undlader at fuldføre opgaven. Løsningen er at hjælpe og rydde dit system af alle rod, og den bedste måde at opnå dette er ved hjælp af en god, enkel, men intelligent plan for, hvordan at komme tilbage i form efter ferien.
Der er en god nyhed og en dårlig nyhed.
Den gode nyhed er, at mange forskere hævder, at en gennemsnitlig person får højst to pounds under ferie. Desuden er det yderst interessant, at de fleste af os er overbeviste om, at vi får mere end seks pounds. Den dårlige nyhed er, at nogle aldrig helt løs ferien vægt, selv under hele nytår. Dette lyder måske lidt deprimerende, men forskerne også understrege, at en god og en yderst effektiv plan til at tabe ferie vægt eksisterer.
Sagen er lukket, planen om at miste dem, yndig dog uvante muffin toppe, findes, så nederste ende er, at der ikke er behov for helt at give afkald på den lækre ferie mad.
Det første skridt er at sige " nej til farlige og radikale kostvaner, siger ja til en god plan. Ingen kan lide at slå til lyd, at en vej til skønhed skal være en smertefuld en, og med en god plan, er der absolut ingen grund til at lide eller sulte