Løs Wieght Ved Ændring Thoughts

islykkedes, og du kan ikke holde det op, end du vil ikke! Du vil være din egen undergang, bare på grund af, hvordan du vurdere situationen. Du er ikke et dårligt menneske, fordi du spiste for meget kage. At være bevidst ved at holde en fødevare tidsskrift vil hjælpe dig med at identificere de følelser, der førte op til frådseri og de følelser efter. At være ærlig og ansvarlige over for dig selv er en vigtig nøgle i at miste vægt og holde positive tanker.

Du skal ikke tænke så meget over, hvor du er ... Tænk over, hvor du ønsker at være tro future..

The arbejde ud du kan gøre, kan sparke din røv i starten, men tænk på, hvordan du vil nyde denne træning i den nærmeste fremtid, når din krop bliver stærkere. Må ikke tænke på, hvor svært det er, mener, at dette arbejde er så det værd, for hvor jeg vil være i den nærmeste fremtid. Hvordan du kommer til at føle, er vigtigere end hvordan du føler lige i dette øjeblik. På dette tidspunkt er du hvor du har været, for at flytte fra det sted, du har brug for at tænke positivt lean mod fremtiden med nogensinde troede du tror. Lige ned dine discouragments men holde aktiv og ophold med det.

Igen, hvis du falder ned her i der det er okay det er hvad knæ er for, at hjælpe dig med at få tilbage op!

Dette er dit liv det eneste, du fik i dette organ leve det fuldt ud med frihed!