Low fedtindhold mejeriprodukter, såsom yoghurt, ost og mælk, der metaboliseres af kroppen hurtigere end hele fedtindhold art. De giver også calcium.
Vand er den bedste fedt-brænder langt. Vand højtryksspuler gennem vragrester efterladt efter maden er blevet metaboliseret.
Yoga kost - en veganer Treat