At finde en kost, der virker, er en meget personlig rejse. Dette driver den enorme mængde af variation i programmer og tilgang til rådighed. Mens ethvert program, der øger variation i din kost, reducerer forarbejdede fødevarer og opfordrer til bevægelse har potentiale til at forbedre din sundhed - sandheden er det at arbejde inden for din holdning og livsstil valg. (F.eks.
Vil jeg aldrig løs vægt på kål suppe kost, hvis kun fordi jeg naturligvis vil snyde. Hvilket ville sætte mig på den Snydere kost, som er en anden artikel alle sammen. Og som altid, check med en sundhedsprofessionel før hoppe ind i et nyt program
Fred H Schlegel har været involveret i udviklingen, lancering og markedsføring af flere kropssammensætning måleudstyr -.. Han blogger på www.frogblog.biz
Kig Fin i 2009: Easy Vægttab Tips