Sådan Loose vægt ved at spise mere

måde, at jeg nogensinde kunne måde. Det er ikke min idealvægt. Min personlige idealvægt er 155, med en lille mave fedt

Så for at sammenfatte det:. Må ikke sulte dig selv, spise mere, men spiser mere sund og naturlig mad. Forsøg ikke at nå, hvad nogen fortæller dig, din ideelle kropsvægt er, bare tabe, indtil det føles sundt for dig. Linket jeg gav ovenfor, er en god plan for at få dig i gang.