e er i den samme købmand, hvor du har været at købe junk food.One sikker brand måde at få børn til at spise frugt og grønt er at tjene dem som rå, ubehandlede snacks. Varianter i rå grøntsager er mildere og venligere følsomme ganer børn har. Og alle disse ting har flere næringsstoffer end kogte fødevarer have.Most folk spiser måde mere kød og fedt, end de egentlig har brug for i en sund kost. Men de får ikke de andre næringsstoffer, de har brug for at være sund. Arbejde hårdere for at sørge for, at dig og dine få alle de næringsstoffer du har brug for et sundt liv.
Hvad du spiser virkelig betyder noget for et godt helbred.
